SABLÉS 
          par Martine Granier , pnha n°69, juin 1996 
        
INGRÉDIENTS
          1 kilo de farine tamisée - 6 o eufs - 250 gr de beurre fondu 
          - 2 sachets de levure chimique - 250 gr de sucre fin - 2 sachets de 
          vanille - 1 zeste de citron - 1 jaune d'oeuf pour dorer
          PRÉPARATION
          Dans un saladier, mettre les neufs, le sucre, le beurre fondu et le 
          sucre vanillé. Bien mélanger. Ajouter la levure chimique, 
          la farine et le zeste de citron.Amalgamer le tout jusqu'à l'obtention 
          d'une pâte lisse (si la pâte est liquide, ajouter de la 
          farine). L'abaisser au rouleau et découper des gâteaux 
          avec le moule à sablés et saupoudrer de farine. Dorer 
          au jaune d'oeuf à l'aide d'un pinceau ou du doigt. Cuire à 
          four chaud environ 20 mn. .haut 
          de page .........retour 
        
Salade 
          de couscous au thon par Martine 
          Granier, pnha n°94, octobre 1998
        
ingrédients
          Pour 6 pers. -250g de couscous moyen précuit - 500g de tomates 
          - 150 g de petits pois - 2 boîtes de thon à l'huile - 6 
          filets d'anchois à l'huile d'olive -3 citrons - sel, poivre -1 
          poivron vert - 80 g d'olives noires dénoyautées - 4 brins 
          de persil plat -1 coeur de laitue-10 cl d'huile d'olive
          préparation
          Mettre le couscous dans un saladier et l'arroser de 25 cl d'eau bouillante 
          puis laisser refroidir. Faites cuire les petits pois 8 à 10 minutes 
          à l'eau bouillante salée. Rafraîchissez et égouttez-les. 
          Couper les tomates en petits morceaux et salez-les.
          Incorporez au couscous bien aéré avec une fourchette, 
          les petits pois, les tomates et leur jus, le poivron découpé 
          en petits dés, le thon égoutté et écrasé 
          grossièrement à la fourchette, les anchois' coupés 
          en petits morceaux, le persil ( ou du coriandre) ciselés. Arrosez 
          du jus des 3 citrons et de l'huile d'olive. Poivrez Mélanger 
          bien le tout. Couvrez et mettez le tout au réfrigérateur 
          au minimum 3 heures.Au moment de servir, décorez le plat des 
          olives émincées sur un lit de salade de feuilles de laitue. 
          .haut 
          de page .........retour
        
Salade 
          de pois chiches et concombres par 
          Martine Granier, pnha n°85, déc. 1997 
        
INGRÉDIENTS : Pour 4 personnes -. 
          Préparation : 25 .min : Cuisson 30 min - 1 boîte de pois 
          chiches -1 concombre - 80
          gr de sarrasin ou de blé concassé (bulghur) -2 citrons 
          verts - 2 citrons jaunes - l bouquet ciboulette -1/2 bouquet de persil 
          - 6 brins de menthe - 4 cuil.à soupe d'huile d'olive - o sel, 
          poivre
          .PRÉPARATION : Rincer les pois chiches sous l'eau chaude. Egouttez-les. 
          Plongez le sarrasin dans 1 litre d'eau bouillante salée pendant 
          15 à 20 minutes. Goûtez-le en cours de cuisson. Dès 
          que les grains deviennent tendres, égouttez-les dans une passoire. 
          Epluchez le concombre. Coupez-le en dés réguliers. Versez 
          le sarrasin dans un saladier . Arrosez d'huile d'olive et du jus de 
          deux citrons, un vert et un jaune, mélangez à la fourchette. 
          Laissez tiédir Ajoutez les pois chiches, les dés de concombre, 
          le persil et la menthe ciselés ainsi que la ciboulette. Salez 
          et poivrez à votre convenance.Mélangez. Goûtez et 
          corrigez l'assaisonnement en jus de citron, huile, sel et poivre, si 
          cela vous paraît nécessaire. Mettez cette salade dans le 
          réfrigérateur et, au dernier moment, décorez de 
          fines tranches des citrons restants. haut 
          de page .........retour
          
           
        
SALADE 
          DE POULPE pnha n°34 mars 1993 Martine 
          Granier 
        
INGRÉDIENTS
          o 400 g. de poulpe prêt à cuire o 200 g. de salade mélangée 
          o 1,51.de court-bouillon o 1 cuillère 1/2 de vinaigre o 4 cuillères 
          à soupe d'huile d'olive o 1 cuillère à café 
          de moutarde o Sel. Poivre.
          PREPARATION
          Faire dégorger le poulpe à l'eau courante environ 15 minutes. 
          Blanchissez - le 3 minutes à l'eau bouillante. Coupez- le en 
          morceaux. Le mettre dans une casserole et le couvrir de court-bouillon 
          froid. Mettre à cuire 50 minutes couvert. Egouttez et laissez 
          refroidir, saler et poivrer. Laver et essorer la salade. Disposez - 
          la sur un plat et répartissez le poulpe. Faire une vinaigrette, 
          sel, poivre, moutarde et huile d'olive et versez -l a sur la salade.haut 
          de page .........retour 
        
UNE 
          AUTRE SALADE DE POULPE ( facile ) par 
          Michel Ascione. 
        
INGRÉDIENTS et PRÉPARATION.
          un gros, ou plusieurs petits, poulpes à mettre tel quel dans 
          la cocotte minute avec un seul verre d'eau, après la montée 
          en pression, compter environ 20 minutes.
          Sortir l'animal (aux), passer sous l'eau pour faire partir les déchets, 
          couper le reste en morceaux d'environ 1 cm et mettre à macerer 
          dans une vinaigrette dont on aura remplacé le vinaigre.... par 
          du citron ! Plus clairement, le jus de 5 beaux citrons, de l'huile,,,,,, 
          d'olive ! thym, laurier sel, poivre, et , et , et puis quoi..... je 
          vous le donne Emile ! un beau piment !
          Plus on laisse macerer,,, meilleur c'est ! j'ai jamais pu attendre plus 
          de 24 heures !!!
          Et mon tonton Peppino, il appelait ça " 
          le poulpe à la chpistarielle "(ortograff??) haut 
          de page .........retour 
        
SARDINES 
          AU CITRON VERT pnha n°29/octobre 1992 Martine Granier 
        
INGREDIENTS
          15 sardines, 3 citrons verts, poivre, persil, basilic, huile d'olive, 
          tranches de pain beurré.
          PREPARATION
          Vider 15 sardines moyennes bien fraîches. Les laver sous l'eau 
          en les frottant pour ôter les écailles puis les essuyer 
          soigneusement. Faire des filets en enlevant l'arête centrale et 
          les disposer dans un plat creux. Les couvrir de 6 cuillères à 
          soupe d'huile d'olive, le jus de 3 citrons verts avec poivre et un hachis 
          de persil et basilic. Laisser mariner au réfrigérateur 
          pendant 2 heures. Servir avec des tranches de pain grillées et 
          beurrées haut 
          de page .........retour
          .
           
        
SARDINES 
          CRUES AU VINAIGRE PNHA nov 
          99 n°106 Mireille BORDOLI 
        
ingrédients:
          Temps :60 min
          1 kilo de sardines 1 bol de gros sel 1 litre de vinaigre de vin Poivre~ 
          thym, laurier Huile d'olive
          préparation:
          Enlever la tête et l'arête des sardines par le ventre sans 
          les rincer. Dans un saladier, disposer une couche de sardines, avec 
          une cuillerée à soupe de sel, puis arroser de vinaigre. 
          Recommencer l'opération en ajoutant en couches successives sardines, 
          sel et vinaigre. Laisser reposer 3 heures. Jeter le jus, sortir les 
          sardines de la saumure et les égoutter Ranger les sardines dans 
          un bocal en couches successives en ajoutant à chaque couche du 
          poivre, du thym, du laurier et de l'huile d'olive.
          Quand le bocal est plein, tasser les sardines et couvrir d'huile. Conserver 
          le bocal au réfrigérateur
          A consommer dès le lendemain, en hors-d'uvre accompagné 
          de tomates et autres cruditéshaut 
          de page .........retour 
        
 
          SAUCISSES -PETITES- EN KEMIA  pnha 
          n°53 janvier 1995 
        
INGRÉDIENTS
          o Pâte feuilletée o saucisses type Strasbourg coupées 
          en 4
          PRÉPARATION
          Faire des bandes de pâte très fines puis les couper en 
          carré. Mettre le 1/4 de saucisse au milieu puis rouler le tout. 
          Mettre au four un petit quart d'heure.haut 
          de page .........retour
        
 Scandraniettes 
          pnha n°71, sept 1996 
        
INGRÉDIENTS
          Pâte : 500 gr de farine tamisée, 100 gr de beurre, 1/4 
          d'un verre d'eau, 1 pincée de sel
          Pâte d'amandes : 500 gr d'amandes émondées sèches 
          et finement moulues, 400 gr de sucre, 1 paquet de vanille, zeste râpé 
          de citron, 3
          oeufs, Colorant alimentaire vert et rouge
          Sirop : 1/2 litre d'eau, 250 gr de sucre semoule, 2 cuillères 
          à soupe de fleur d'oranger
          PRÉPARATION
          Mettre dans une terrine la farine, le beurre fondu et la pincée 
          de sel, bien mélanger. Mouiller peu à peu avec l'eau tout 
          en pétrissant la pâte jusqu'à ce qu'elle soit lisse 
          et facile à travailler. Faire des boules de la grosseur d'un 
          neuf et laisser reposer environ 10 minutes. Préparer la pâte 
          d'amandes. Mettre la poudre d'amandes dans une terrine, ajouter le sucre, 
          le zeste râpé de citron, la vanille. Bien mélanger. 
          Ensuite casser les neufs un par un, travailler la pâte avec les 
          doigts jusqu'à ce qu'elle soit ferme et la partager en trois, 
          une partie à garder nature et les deux autres à colorer. 
          Abaisser une boule de 1 mm d'épaisseur, 10 cm de longueur et 
          5 cm de largeur. Ensuite faire un rouleau de pâte d'amandes aussi 
          long que la largeur de la pâte de fond. Placer ce rouleau au milieu 
          de la pâte et faire chevaucher les extrémités de 
          manière à bien l'enrouler. Faire le sirop. Pour cela, 
          mettre à bouillir l'eau, le sucre et l'eau de fleur d'oranger 
          pendant 15 minutes. Lorsque le sirop est cuit, tremper les gâteaux 
          dans celui-ci.haut 
          de page .........retour
        
SCOUNGILS 
          ou BULOTS pnha n°36 mai 1993 Martine 
          Granier 
        
INGRÉDIENTS
          o 2 kg de bulots,o 1 tomate,o 1 oignon,o 1 bouquet garni,o 3 gousses 
          d'ail,o 2 piments de Cayenneo 1 cuillère à café 
          de cumin
          PRÉPARATION
          Faire dégorger les bulots dans un saladier avec du gros sel ou 
          du vinaigre pendant 1/4 d'heure.
          Renouveler l'opération 3 fois. Puis mettre les bulots dans une 
          marmite avec tous les ingrédients. Les faire cuire une bonne 
          1/2 heure. Les servir tièdes ou froids avec de la mayonnaise.haut 
          de page .........retour 
        
Couronne 
          de semoule caramélisée 
          par Martine Granier, pnha n°86, janvier 1998 
        
INGRÉDIENTS
          Pour 4 pers - Préparation : 30 min Cuisson : 45 min
          125 gr de semoule de blé fi ne +1 cuit à café - 
          4 jaunes d'ufs + 3 blancs - 80 gr de sucre en poudre - 80 gr de 
          sucre morceaux - 50 gr de beurre + 15 gr pour le moule -1 cuill. à 
          soupe de liqueur d'orange (facultatif)- 1/2 citron - 1 pincée 
          de sel - 50 cl de lait
          PRÉPARATION
          Portez le lait à ébullition avec le sucre en poudre. Faites 
          y cuire la semoule pendnt 12 à 15 mn en mélangeant souvent 
          Hors du feu, ajoutez le beurre, puis les 4 jaunes d'oeufs. Parfumez 
          de liqueur d'orange. Montez les trois blancs d'ufs en neige ferme 
          avec une pincée de sel. Incorporez-les alors à la préparation 
          précédente.
          Versez-!a dans un moule en couronne soigneusement beurré et saupoudré 
          de semoule. Faites cuire pendant 25 minutes au bain-marie dans le four 
          préchauffé sur le thermostat 6/7 (200° C).
          Laissez refroidir, puis démoulez le pudding.
          Mettez le sucre en morceaux dans une casserole avec 3 cuill. à 
          soupe d'eau et quelques gouttes de jus de citron. Faites cuire jusqu'à 
          obtention d'un caramel. Versez-le sur le pudding, laissez durcir. Garnissez 
          de fruits de saison et accompagnez d'une crème anglaise. haut 
          de page .........retour
          
        
Sépias 
          au noir par Martine Granier, pnha n°73, 
          nov 1996
        
INGRÉDIENTS:
          2 kg de petites sépias - 1 verre de vin blanc - Sel, poivre, 
          huile - 1 petit oignon - Ail, persil
          PRÉPARATION
          Bien nettoyer les sépias en réservant deux poches à 
          encre noire. Les faire légèrement revenir entières. 
          Ajouter l'oignon coupé finement, saler et poivrer.Cuire pendant 
          cinq minutes en tournant régulièrement avec une spatule 
          de bois en ayant ajouté le verre de vin blanc et deux gousses 
          d'ail hachées.Laisser cuire 20 minutes, à couvert. Percer 
          les deux poches à encre noire et bien les mélanger à 
          la sauce.
          Laisser cuire 10 minutes et servir avec l'ail et le persil. haut 
          de page .........retour 
        
Sépias 
          au vin rouge pnha n°108, décembre 
          2000, Mireille Bordoli
        
ingrédients
          1 kg de sépias - 1 verre de vin rouge - 1 oignon -Huile - 3 gousses 
          d'ail - persil - sel, poivre
          préparation :
          Nettoyer les sépias puis les couper en morceaux. Les faire revenir 
          légèrement dans l'huile puis ajouter l'oignon finement 
          coupé. Faire cuire le tout pendant 5 minutes en tournant avec 
          une cuillère en bois. Ajoutez le vin rouge, l'ail et le persil 
          hachés. Laissez cuire 15 minutes (couvert)..haut 
          de page .........retour 
        
SERPENTIN 
          AUX AMANDES PNHA n°25/avril 
          1992/martine Granier 
        
INGREDIENTS
          1 douzaine de feuilles de brick, 400 g d'amandes émondées, 
          1/2 cuillère à café de cannelle, 1/2 verre d'eau 
          de fleur d'oranger, Miel, 125 g de sucre fin, Huile.
          PREPARATION
          Farce (Pâte d'amandes)
          Griller et broyer finement les amandes, ajouter le sucre, la cannelle, 
          arroser d'eau de fleur d'oranger. Bien mélanger le tout. Etaler 
          les feuilles de brick en les faisant chevaucher l'une sur l'autre. Posez 
          au bas des feuilles un rouleau de pâte d'amandes et rouler les 
          feuilles de brick autour de cette farce pour obtenir un long rouleau. 
          Enrouler délicatement en forme de serpentin. Faire frire dans 
          une huile chaude, dorer les deux faces. Mettre à égoutter 
          puis tremper dans le miel fondu 
          haut 
          de page .........retour
        
BEIGNETS 
          (SFENJ) par Anie Guardiola
        
INGREDIENTS : 1 kg de farine, 80 
          g de levure du boulanger, 1 pincée de sel, huile pour la friture 
          + pour les mains au façonnage des beignets,1 verre deau 
          tiède pour la levure + eau pour la pâte
          PREPARATION :
          - Mettre la farine dans une terrine.
          - Former un puits
          - Délayer la levure dans un verre deau tiède
          - Verser la levure dans la farine
          - Saler
          - Pétrir longuement à la main en ajoutant de leau 
          nécessaire pour obtenir une pâte molle et souple qui se 
          détache de la main.
          - Couvrir et faire reposer la pâte afin que son volume double.
          Formation des beignets 
          - Chauffer lhuile, très chaude
          - Prendre un peu de pâte dans les mains huilées, serrer 
          jusquà ce quil sen échappe entre le 
          pouce et lindex la valeur dune grosse prune, percer en son 
          milieu pour en faire une couronne. «avec le coup de main en plus, 
          lhabileté du marchand de beignets !!! »
          - Plonger immédiatement dans lhuile très chaude
          - Dorer de chaque coté
          - Egoutter
          - Eventuellement les rouler dans du sucre. haut 
          de page .........retour
        
LA 
          SOUBRESSADE, AEA n°85, juin 2004 par 
          M. Robert SIESSE (La Tour Blanche 33220 
          STAndré et Appelles)et de TANTE ANNETTE 
          " (Ambérieu/Ain) 
        
Ingrédients: 1 kg d'échine 
          de porc - ou de longe -et de lard frais (2/3 - 1/3), 30 g de sel fin, 
          45 g de poivre rouge doux, 2 g de piment ou piment d'Espelette.
          Préparation: hacher la viande et le lard à l'aide d'une 
          grille moyenne. Rajouter le reste des ingrédients. Bien mélanger 
          et emboudiner dans les hoyaux : droit de buf pour des grosses 
          ou menu de porc pour des petites.
          " TANTE ANNETTE " nous donne aussi la recette de la saucisse: 
          même ingrédients (sauf le poivre rouge, remplacé 
          par 14 grammes de poivre gris) et même préparation.haut 
          de page .........retour
          
          
           
        
TABOULE 
          MADE IN " LA-BAS" 
          pnha n°17 , juillet-aout 91 Martine Granier 
        
INGREDIENTS
          250 gr de couscous fin -300 g de tomates pelées - 2 gros oignons 
          - 2 carottes - 50 gr de champignons frais - 1 verre e demi d'huile d'arachide 
          -cuillérée à soupe de 4 épices sel, poivre 
          et menthe fraîche.
          PREPARATION
          Dans un grand saladier verser le couscous. Ajouter sel, poivre et les 
          4 épices dans ce couscous sec bien mélanger. Mélanger 
          l'huile et un jus de citron, bien le battre et le verser dans le saladier, 
          remues le grain sans arrêt. Le laisser gonfler 20 min, en le remuant 
          3 ou 4 fois. Emincer les oignons, les couper en tout petits morceaux 
          et les verser dans le saladier. Bien mélanger. Ensuite râper 
          les carottes haut 
          de page .........retour 
        
TARTE 
          AUX FIGUES pnha n°59 juillet 1995 
        
INGRÉDIENTS POUR 8 PERSONNES
          o 60 g de sucre o 10 figues fraîches de taille moyenne
          Pâte brisée o 250 g de farine, o 125 g de beurre o 1 pincée 
          de sel, o 1 cuillère à soupe de sucre, o 1/2 verre d'eau
          Crème o 3 oeufs o 1 cuillerée à soupe de farine 
          o 1/4 de litre de lait, o 1 goutte de vanille, o 1 noix de beurre
          PREPARATION
          préparer la crème avec 2 oeufs entiers battus avec la 
          farine. Verser le lait bouillant vanillé. Faire épaissir 
          sur feu doux. Hors du feu, ajouter un 3e oeuf et une noix de beurre. 
          
          Foncer un moule à tarte. Faire cuire la pâte à blanc 
          pendant 10 minutes. Verser la crème sur la pâte refroidie 
          et disposer les figues coupées en deux. Faire cuire à 
          four chaud 30 min. (therm. 7-8, 250°)haut 
          de page .........retour 
        
TARTE 
          AUX POMMES ET À L'ORANGE " 
          pnha, N)32, janvier 1993 Martine Granier 
        Préparation : 30 minutes. Cuisson 
          : 20 minutes
          INGRÉDIENTS
          250 gr de pâte brisée, 5 pommes, 4 oranges, 100 gr de sucre 
          en poudre,1 tasse à thé d'eau, 1/2 verre de jus d'orange
          PREPARATION
          Après avoir étalé la pâte au rouleau, garnissez 
          - en une tourtière. Mettez à cuire au four à feu 
          moyen pendant 20 minutes. Entre temps, préparer une compote de 
          pommes, en coupant les pommes en quatre avec la peau et les pépins, 
          saupoudrer de sucre et ajouter l'eau. Laisser cuire 15 minutes, passer 
          au tamis et étalez la sur la pâte cuite. Faire des petits 
          quartiers d'oranges, sans peau ni pépins et rangez les sur la 
          marmelade. Mettre la tarte au frais. Préparer un glaçage 
          : un demi verre d'orange, mélanger une cuillerée à 
          soupe de sucre et faire réduire à feu vif, jusqu'à 
          ce que le glaçage prenne la consistance d'un sirop. Démouler 
          la tarte et recouvrez - la de cette préparation.haut 
          de page .........retour 
        
TARTE 
          AUX POMMES ET à LA CANNELLE pnha n°44 
          Martine Granier 
        
(pour 6 ou 8 personnes)
          PATE BRISÉE
          o 250 g de farine o 125 g de beurre (ramolli) o 1 pincée de sel 
          o 1 cuillère à soupe de sucre o 1/2 verre d'eau
          GARNITURE
          o 1 kg de pommes o 1 cuillère à café de cannelle 
          o 1 noix de beurre o 50 g de sucre o 1 sachet de sucre vanillé
          PRÉPARATION :
          PATEBRISÉE : Dans un saladier mettre la farine et former un puits. 
          Dans ce puits, incorporer le beurre ramolli, la pincée de sel, 
          la cuillère à soupe de sucre, le 1/2 verre d'eau, et travailler 
          le tout de manière à former une boule, que vous réservez 
          au réfrigérateur pendant une demi?heure. 
          GARNITURE : Pendant ce temps, éplucher le kilo de pommes et en 
          réserver trois. Couper le reste des pommes en lamelles fines. 
          Prendre les 3 pommes, les couper en petits carrés, puis les faire 
          réduire avec la noix de beurre et le 1/2 verre d'eau dans une 
          casserole à feu doux pendant 10 à 15 minutes. Mixer la 
          préparation afin d'obtenir une compote. Allumer votre four à 
          220°c (th.7) afin de le préchauffer. Sortir la pâte 
          du réfrigérateur, et l'étaler dans un moule à 
          tarte préalablement graissé. Mettre en fond de tarte la 
          compote, puis ajouter les lamelles de pommes en rangs très serrés. 
          Mélanger, les 50 g de sucre à la cannelle et au sachet 
          de sucre vanillé, puis saupoudrer délicatement toute la 
          surface de la tarte. Faire cuire à four chaud pendant 30 mn.haut 
          de page .........retour
          
           
        
TARTE 
          AUX PRUNEAUX AU FOUR  pnha n°40 nov 1993 Martine Granier 
        
INGREDIENTS
          o 1 pâte brisée o 200 g de pruneaux o 100 g de poudre d'amandes 
          o 100 g de sucre en poudre o 1 "neuf" o 2 cuilleres à 
          soupe de fleur d'oranger.
          PREPARATION
          Etaler la pâte brisée dans un plat à tarte. Avec 
          une fourchette, faire des trous sur le fond de tarte. Malaxer le sucre, 
          la poudre d'amande, foeuf et la fleur d'oranger. Etaler cette crème 
          sur la pâte brisée puis disposer les pruneaux selon votre 
          goût. Faire cuire 30 mn à four moyen haut 
          de page .........retour
        Tarte 
          feuiletée aux figues 
          par Martine Granier, pnha n°95, nov 1998
        ingrédients
          Pour 6 pers : 1 kg de figues - 200 g de pête feuilletée 
          -180 g de sucre glace -25 g de beurre - 1 cuillerée à 
          soupe de farine :- 1 pincée de cannelle en poudre
          préparation
          Peler les figues avec soin. Réserver
          Allumer le four à 240° (tb 8). Beurrer la plaque du four. 
          Etaler très finement la pâte dans un plat à tarte.Ecraser, 
          à la fourchette, la pulpe des fruits, la mélanger avec 
          le sucre glace et la cannelle en poudre, et bien étaler les figues 
          sur la pâte.Cuire pendant 10 min.Ce dernier est délicieux 
          servi chaud haut 
          de page .........retour
        Tchouktchouka 
          à l'Algéroise - 8-3-2010
        Ingrédients : -2 poivrons rouges 
          - 3 poivrons verts - 5 tomates - 6 gousses d'ail - 6 à 8 cuillères 
          à soupe d'huile d'olive - 1 cuillère à café 
          rase de paprika - 1 pincée de piment ou un piment vert + 1 morceau 
          de sucre - sel et poivre 
        Préparation :
          Griller les tomates, les poivrons et le piment (idéalement sur 
          la flamme au gaz, mais à défaut sur une plaque au four 
          ou au grill). Les peler et les épépiner. Couper tous les 
          poivrons, tomates et piment en petits morceaux.
          Bien mélanger la préparation, et laisser cuire à 
          découvert pendant 20 à 30 minutes. Remuer de temps en 
          temps pour éviter qu'elle n'attache à la poêle.
          Pour une Tchouktchouka en plat principal et non pas en entrée, 
          à la fin de la cuisson et à feu à peine éteint, 
          faire des puits dans les poivrons à la tomate, encore dans la 
          poêle chaude etry casser autant d'oeufs que de convives. Les oeufs 
          cuisent tous seuls par contact en quelques minutes. Après le 
          service pour chaque assietter arroser d'un filet d'huile d'olive. Le 
          jaune d'oeuf coulant se mêlant aux poivrons et aux tomates est 
          un vrai régal ! 
        THON 
          FRAIS À LA CATALANE pnha, n°31, 
          décembre 1992 Martine Granier 
        ------Prendre 
          une belle tranche de thon de 800 gr environ, échalotte ou oignon 
          tendre, 1 petite boîte de tomate concentré, 3 ou 4 cornichons, 
          3 cuillérées à soupe d'huile, 1 cuillérée 
          à soupe de vinaigre de vin, 2 cuillérées à 
          soupe de persil haché, 2 gousses d'ail pilé, 1 verre de 
          vin blanc, sel, poivre.
          ------Mettre dans une cocotte le thon, 
          puis saler et poivrer. Verser l'huile sur le thon, et les cornichons 
          coupés menu. Puis l'ail haché et le persil. Dans le verre 
          de vin blanc additionné du vinaigre, diluer le concentré 
          de tomate. Verser dans la cocotte et couvrir. Faire mijoter à 
          feu doux, une heure environ. Dans un plat, servir le thon arrosé 
          de sa sauce..haut 
          de page .........retou
        
TOPINAMBOURS 
          À L'ALGÉRIENNE  biba, mars 
          2003 
        
Préparation : 20 mn. Cuisson :15 à 20 mn 
          
          INGRÉDIENTS : 1,2 kg de topinambours, 2 
          oranges à jus non traitées, 2 oignons (doux si possible), 
          2 c. à s. d'huile d'olive, 1 c.à c. de graines de coriandre, 
          3 brins de coriandre fraîche, sel, poivre du moulin.
          PRÉPARATION : Prélevez sur une orange 
          un ou deux rubans de zeste et hachez-le finement : il en faut la valeur 
          d'une cuillère à soupe. Réservez. Pressez les oranges. 
          Effeuillez la coriandre. Epluchez les oignons et coupez-les en 8 de 
          telle sorte qu'ils se défassent en " pétales ". 
          Epluchez les topinambours et coupez-les en gros quartiers. Dans une 
          cocotte, faites chauffer l'huile d'olive doucement, ajoutez les graines 
          de coriandre, puis mettez-y à revenir les pétales d'oignon 
          et, lorsqu'ils sont devenus transparents, les topinambours. Mélangez 
          soigneusement de façon à ce que les légumes s'enrobent 
          bien d'huile. Mouillez avec le jus d'orange, salez, poivrez et couvrez. 
          Laissez cuire 15 mn à feu doux. Vérifiez la cuisson de 
          la pointe d'un couteau. Si les topinambours vous semblent à point, 
          ajoutez le zeste et vérifiez l'assaisonnement.
          Versez le tout dans un plat bien chaud et parsemez avec la coriandre 
          effeuillée.
          Ce plat peut se servir chaud avec une viande (épaule d'agneau 
          rôtie, canard, échine de porc rôtie).Ou en entrée, 
          froid ou tiède.haut 
          de page .........retour 
        
TOURTE 
          AUX ÉPINARDS pnha n°43février 
          1994 Martine Granier  
        
INGRÉDIENTS
          o 1 pâte brisée o 1 livre d'épinards o 1 filet de 
          saumono 3 oeufs o 1 petit pot de crème fraîche o Fromage 
          râpé, sel poivre
          PRÉPARATION
          Nettoyer et laver les épinards puis les faire cuire à 
          l'eau. Les égoutter. Faire cuire également le saumon en 
          court
          bouillon et l'égoutter. Prendre un plat à tarte et étaler 
          la pâte brisée puis arranger les épinards et le 
          saumon dessus
          émietté, puis battre les neufs avec la crème fraîche 
          et le râpé, le sel et poivre et verser sur la tourte. Faire 
          cuire 1/2
          heure, feu moyen haut 
          de page .........retour 
        
 TRAMOUSSES 
          pnha n°59 juillet 1995 
        
INGRÉDIENTS
          o 500 g de lupins secs, gros sel 
          PRÉPARATION 
          Mettre à tremper toute une nuit les 500 g de lupins secs. Le 
          lendemain, jeter l'eau et faire cuire dans l'eau 1 heure et demie les 
          lupins à la cocotte minute. Les mettre ensuite en bocaux recouverts 
          d'eau et avec du gros sel. Pendant 15 jours, changer l'eau chaque jour 
          sans oublier d'ajouter le gros sel. Au bout de 15 jours, vous pouvez 
          les déguster en kémi haut 
          de page .........retour 
        
TRIANGLES 
          AUX MENDIANTS pnha n°61, octobre 
          1995 
        
INGRÉDIENTS 
          o 450 g de pâte de filo (24 feuilles environ) o 250 g de beurre 
          fondu o 500 g de pistaches ou noix ou amandes hachées o 6 cuillères 
          à soupe de sucre
          POUR LE SIROP
          o 750 g de sucre, 3 cuillères à soupe de jus de citron, 
          3 cuillères à soupe de fleur d'orangers, 30 cl d'eau
          PRÉPARATION
          Préparer le sirop. Dans une casserole faire fondre le sucre dans 
          10 cl d'eau. Ajouter le citron. Cuire doucement jusquà ce que 
          le sirop nappe le dos d'une cuiller. Ajouter l'eau de fleur d'oranger. 
          Faire encore cuire 2 mn. Mettre au réfrigérateur.
          Badigeonner de beurre fondu la paroi d'une tôle à pâtisserie. 
          Empiler la moitié des feuilles de silo badigeonnées au 
          fur et à mesure de beurre fondu. Mélanger les fruits secs 
          avec le sucre. Etaler le mélange sur le dessus des feuilles de 
          filo. Recouvrir avec le reste des feuilles également badigeonnées 
          de beurre. Arroser la dernière feuille du reste de beurre fondu. 
          A l'aide d'un couteau bien aiguisé, tracer des croisillons pour 
          dessiner les contours de chaque portion. Placer la tôle à 
          pâtisserie 30 mn au four préchauffé à 180-190° 
          (therm. 6/7). Monter la température à 230?250° (therm. 
          8). Poursuivre la cuisson 15 mn. Sortir le baklava du four et l'arroser 
          aussitôt de sirop froid. Laisser refroidir. Découper des 
          portions en de triangles. Servir. haut 
          de page .........retour 
        
TRIANGLES 
          AU MIEL PNHA n°25/avril 1992/martine 
          Granier 
        
INGRÉDIENTS
          4 verres de farine, 1 verre d'huile ou de beurre fondu, 1 pincée 
          de sel.
          Pour la pâte d'amandes : 3 bols d'amandes émondées, 
          grillées et moulues, 1/2 cuillère à café 
          de cannelle, eau de fleur d'oranger, miel.
          PREPARATION
          Mélanger les amandes, le sucre et la cannelle. Arroser d'eau 
          de fleur d'oranger, bien mélanger, laisser absorber. Mettre dans 
          une terrine, la farine tamisée, la matière grasse, bien 
          mélanger. Ajouter l'eau et une pincée de sel, pétrir 
          en même temps la pâte jusqu'à obtention d'une pâte 
          souple et maniable. La diviser en plusieurs morceaux et les disposer 
          dans un plat recouvert d'un linge propre. Mettre sur une table saupoudrée 
          de farine, un morceau de pâte, l'étendre à l'aide 
          d'un rouleau jusqu'à 2 mm environ d'épaisseur. Découper 
          des bandes de 5 à 6 cm de large. Dans le coin gauche de chaque 
          bande, mettre une cuillère à café de pâte 
          d'amandes et plier la bande en 3 sur elle-même en formant des 
          triangles. Couper alors avec la roulette pour séparer chaque 
          gâteau.
          Répéter l'opération jusqu'à épuisement 
          de la pâte et de la farce. Frire dans l'huile chaude, égoutter 
          et tremper dans du miel haut 
          de page .........retour 
        
TOURTE 
          AUX SARDINES PNHAn°24 
          /mars 1992 Martine Granier 
        
 INGREDIENTS
          Pour 4 personnes Temps de préparation: 30 minute; Temps de cuisson: 
          1 h 10
          750 g de sardines fraîches, 500 de pommes de terre, 2 gros oignons, 
          1 gousse d'ail, 1 grossi tomate, Huile d'olive, Sel, Poivre Thym.
          PREPARATION
          Vider, étêter, laver soigneusement les sardines et les 
          sécher dans un papier absorbant. Peler le pommes de terre et 
          les 2 oignon et les couper en fines rondelles Huiler copieusement un 
          plat à four ou un moule rond en porcelaine à feu. Dans 
          une terrine, mettre les rondelles de pomme de terre en mélange 
          avec les rondelles d'oignons, les saler, les poivrer, ajouter 1 grosse 
          gousse d'ail pressée au presse? ail et une bonne pincée 
          de thym émietté. Bien mélanger le ton avant d'en 
          garnir le fond du plat à four choisi, coucher par?dessus une 
          tomate coupée en rondelles et recouvrir avec les sardines disposées 
          en étoile. Arroser largement d'huile d'olive saupoudrer encore 
          d'un peu de thym et porter le plat au four préchauffé 
          (thermostat 5?5, 5) pour 40 minutes environ. Monter le thermostat à 
          6?5?7 pour le restant de la cuisson (30 minutes environ).
          Couvrir d'une feuille d'aluminium ménager en fin de cuisson pour 
          éviter que les sardines ne dessèchent trop. Servir à 
          même le plat de cuisson, en complétant ce gratin d'une 
          salade verte haut 
          de page .........retour